Psychologue à Nice depuis 2020, spécialisé en thérapies cognitives et comportementales (TCC), je reçois régulièrement des personnes bouleversées par des pensées intrusives et la peur de perdre le contrôle :…
De nombreuses personnes s’interrogent face à certains gestes ou pensées intrusives qui perturbent leur quotidien. Est-ce qu’il s’agit de simples habitudes, d’un moment de stress passager ou bien des signes annonciateurs…
Face au trouble obsessionnel compulsif (TOC), nombreux sont ceux qui cherchent d’abord à mettre un nom sur ce qu’ils vivent. Qu’est-ce qu’une obsession ? Quels en sont les visages multiples et…
Lorsque l’on évoque le trouble obsessionnel-compulsif, ou TOC, la première image n’est pas toujours fidèle à la réalité. Certains pensent à un simple besoin d’ordre, d’autres imaginent des manies exagérées. Mais…
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) peut prendre de nombreuses formes dans la vie quotidienne. Parmi les variantes méconnues mais souvent très mal vécues, le TOC religieux, aussi appelé “scrupulosité religieuse”, s’accompagne d’obsessions liées à…
La rumination mentale, ce petit hamster qui tourne sans fin dans notre tête, pèse parfois lourd sur l’humeur et le quotidien. Lorsqu’elle prend une allure obsessionnelle et s’inscrit dans un trouble obsessionnel-compulsif…
Il arrive à chacun de se retrouver assailli par des pensées parasites qui tournent en boucle, difficiles à écarter, voire envahissantes. Qu’il s’agisse d’angoisses, de souvenirs gênants ou de scénarios catastrophes, ces pensées…
Les relations de couple, souvent perçues comme des sources de joie et de réconfort, peuvent devenir un véritable champ de bataille émotionnel pour les personnes souffrant de TOC de couple.…
Certaines pensées peuvent nous heurter au plus profond de notre être. Les TOC d’homosexualité et de pédophilie, bien que différents dans leur contenu, partagent une caractéristique commune : des obsessions…
Le TOC de comptage, bien que moins connu que d’autres formes de TOC, est un trouble où les rituels liés aux chiffres prennent une place centrale. Ces compulsions mathématiques peuvent…