Addictologie et psychologie à Nice
Psychologue addictologue à Nice Parmi les personnes que je reçois au sein de mon cabinet de psychologie à Nice, une partie non négligeable d’entre eux s’interroge ou souhaite explicitement travailler…
Psychologie de l’adolescence
Psychologue pour adolescent(e) à Nice L’adolescence est une phase primordiale dans le développement d’une personne, une phase de maturation et de transformation, aussi bien d’un point de vue social, psychologique…
La pleine conscience en thérapie
La pleine conscience n'est pas un concept nouveau À partir des années 1970, le concept de pleine conscience a attiré l’attention de chercheurs et psychologues cherchant à développer de nouvelles…
L’enfer des TOC et comment en sortir
Les troubles obsessionnels-compulsifs (TOC) Répétitions, lavages, ruminations, vérifications, annulation de pensée, sexualité, symétrie, phobie d’impulsion : telles sont les formes d’expression, les grands thèmes, des troubles obsessionnels-compulsifs (TOC). Ce trouble est…
Comment gérer ses émotions : une notion-clé
La gestion des émotions : une question de posture plus que de technique ? Il y aurait énormément de choses à dire sur la gestion des émotions, si bien que…
L’exposition en TCC
L’exposition : une pierre angulaire des TCC Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, l’exposition constitue un des principaux éléments utilisés en thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour travailler sur…
Comment soigner sa phobie avec les TCC
La phobie comme événement psychologique De la psellismophobie à l’émétophobie en passant par la didaskaléinophobie, il existe un ensemble de phobies, parfois au nom imprononçables, pouvant être particulièrement handicapantes au…
Modèle transthéorique de changement
Le Modèle Transthéorique de changement Tout accompagnement en relation d’aide (psychothérapie, coaching) vise, de façon plus ou moins explicite, un changement comportemental. L’un des principes sous-jacents de la thérapie d’acceptation…
Le Pass Santé Jeunes pour des soins plus accessibles
MAJ 07-04-2021 : le protocole s'est élargi. Le Pass Santé Jeunes ne s'adresse plus simplement aux étudiants, mais aux, je cite le site de la région : "jeunes filles et…
L’efficacité démontrée de la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
L'un des objectifs de la recherche scientifique en psychologie est de déterminer quels sont les facteurs de réussite d'un suivi en psychothérapie. La recherche vise notamment à mettre en lumière…