La gestion des émotions : une question de posture plus que de technique ? Il y aurait énormément de choses à dire sur la gestion des émotions, si bien que…

L’exposition : une pierre angulaire des TCC Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, l’exposition constitue un des principaux éléments utilisés en thérapie cognitive et comportementale (TCC) pour travailler sur…

La phobie comme événement psychologique De la psellismophobie à l’émétophobie en passant par la didaskaléinophobie, il existe un ensemble de phobies, parfois au nom imprononçables, pouvant être particulièrement handicapantes au…

Le Modèle Transthéorique de changement Tout accompagnement en relation d’aide (psychothérapie, coaching) vise, de façon plus ou moins explicite, un changement comportemental. L’un des principes sous-jacents de la thérapie d’acceptation…

MAJ 07-04-2021 : le protocole s'est élargi. Le Pass Santé Jeunes ne s'adresse plus simplement aux étudiants, mais aux, je cite le site de la région :  "jeunes filles et…

L'un des objectifs de la recherche scientifique en psychologie est de déterminer quels sont les facteurs de réussite d'un suivi en psychothérapie. La recherche vise notamment à mettre en lumière…

Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, tous les titres ne se valent pas quand il s’agit de consulter un « psy ». En dehors des approches médicamenteuses qui ne…

Etat dépressif, anxiété, burnout, manque de confiance, difficultés relationnelles, questionnements existentiels, développement personnel… La liste pourrait être bien plus longue, il ne s’agit ici que de quelques motifs de consultation…